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    耶鲁大学网站上有篇文章《成功的体重管理策略》，里面提到：如果你尝试过节食，但“失败了”，那就认为自己成功了。节食不管用！大幅度减少卡路里、消除所有食物组或剥夺自己真正喜欢的食物并不是长期成功的策略。好消息是，你可以彻底改变破坏性的饮食习惯，永远打破“节食心态”。在一整天中分配你的卡路里，而不是在太阳下山后吃大部分。这有助于保持你的新陈代谢旺盛，防止血糖剧烈波动，并有助于全天控制食量。一个好的经验法则是每3-4小时吃一次。想想“迷你餐”，而不是简单的早餐、快餐和超大的晚餐。比较新的体力活动指南建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。涉及所有主要肌肉群（腿部、臀部、背部、腹部、胸部、肩部和手臂）的肌肉强化活动应每周进行2天或更长时间。欧美一些体重管理领域的研究机构，把目光投向了白芸豆提取物。奋发进取的无锡华康生物科技有限公司，致力于生产高活力白芸豆提取物。淀粉白芸豆提取物原料

    卡尔·奥古斯特·魏特夫(KarlAugustWittfogel),德裔美国历史学家,汉学家,犹太裔，在20世纪30年代提出了广为流传的“水力假说”。魏特夫辩称，埃及、中国、美索不达米亚平原、南美洲的农耕社会同样存在着控制水流和生存之间的联系。权力常常集中在善于治水的能人(即“水利官员”)手中。例如，大禹在约公元前2070年掌权，因为他能治理那难以预料又来势汹汹的长江之水。“与认为大自然经常保持不变的想法不同，”魏特夫写道，“当人们由于简单或复杂的历史原因对技术设备做出巨大改变时，大自然也会发生剧变。”古代贤能治水，君子生非异也，善假于物也。当代科研工作者更是“善假于物”的杰出践行者。《医学研究杂志》2020年第49卷发表杨宁、赵燕云等学者的文章《进餐前服用白芸豆提取物对餐后血糖的改善功效》。该试验使用了无锡华康生物的白芸豆提取物。 山东控卡白芸豆提取物空腹可以吃吗精心研发、用心生产，无锡华康生物利用生物酶解技术出品白芸豆提取物，富含α—淀粉酶抑制剂。

    江南大学食品学院李言，侯笑笑，杨姿，王立，钱海峰等学者发表文章《全谷物食品、生酮食品对控制Ⅱ型糖尿病的新研发进展》。摘要：Ⅱ型糖尿病（Type2DiabetesMellitus,T2DM）已成为全世界严重的公共卫生问题之一。近年来，以全谷物食品与生酮食品为典型，通过改善脂肪、碳水化合物、蛋白等相关营养结构的饮食方式被报道具有控制血糖血脂、减轻体重的效果，并且可以减少T2DM患者药物的使用量。综述了全谷物食品、生酮食品与T2DM相关研究的起源、在控制T2DM发展中的作用及机制；梳理了近年来全谷物、生酮相关食品的开发利用情况、存在问题及发展趋势，基于目前两类食品在开发上均存在不同问题，随着其参与疗愈T2DM病程的不断发展，开发一系列营养均衡、色香味俱全的全谷物食品和生酮食品是非常有必要的。

    人与人之间的差异首先是大自然的手笔。在各个年代的哲学家眼中，健康、外貌对个人幸福指数的影响力都不容小觑。健康生活八要素1.营养：生活中饮食营养要均衡，不但要吃多种谷物和粗粮，还要适量吃新鲜水果和蔬菜，注意少油、低盐、无糖，控制主食量。2.锻炼：坚持安全适量的有氧运动，每天至少走路2～3公里。3.水分：每天要喝足够而清洁的水，利用冷热水来调节身体的不适。4.阳光：多在户外运动，接受自然阳光的照射，当然要防止暴晒。5.节制：节制欲望和不良嗜好。6.空气：健康生活要特别注意多出去走走，多到大自然中呼吸新鲜空气。7.休息：生活中要劳逸结合，保持良好的休息习惯和有规律的睡眠。8.信念：相信科学的指导，建立信心，保持人生的乐观平和的心态。 全心全意白芸豆提取物研发者、生产者，无锡华康生物科技有限公司。

    LaurenFowler等学者曾发表文章《肥胖患者摄入高糖/低脂和高糖指数食物的问题与术后新发物质使用障碍的发生有关》。文章阐述肥胖手术（WLS）患者在药物滥用疗愈中的比例过高，约占入院人数的3%；约三分之二的此类患者否认在肥胖手术前使用有问题的药物。提高我们对肥胖手术后出现的物质使用障碍（SUD）——尤其是新的发病变体——的理解非常重要。对动物模型和人类的新兴研究表明，“食物成瘾”可能在某些形式的肥胖中起作用，特别是高糖低脂肪食物所带来的风险。因此，我们假设，报告肥胖手术前存在高糖/低脂食物问题以及血糖指数（GI）高的肥胖手术患者大概率有可能在手术后出现新发物质使用障碍。赞成手术前食用高糖/低脂食物和高GI食物的受试者在手术后出现新发物质使用障碍的风险更大。在控制了手术后物质使用障碍的其他预测因素后，这些发现仍然很重要。我们的发现为某些肥胖患者的成瘾转移可能性提供了证据。 无锡华康生物出品高活力白芸豆提取物，脱颖而出的秘密在于生物酶解技术。淀粉白芸豆提取物原料

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    近日酷暑，全国好多地方面临“烧烤”模式。北京、上海、武汉、成都、西安、南京、无锡纷纷发布高温橙色预警信号。河北、河南的热更是十分突出，6月份的40℃+多得出奇。譬如，6月16日和24日，河南分别有59个和66个国家气象站日高温达到或超过40℃。6月25日，河北有12个站达到或超过43℃。一想到太阳，不由自主就想到了蓝天白云、沙滩、大海。1957年获得诺贝尔文学奖，创立“荒诞哲学”的法国作家、哲学家加缪写了一本书《西西弗神话》。该书中，关于西西弗的一段描述，“一旦重新见到人间世面，重新享受清水、阳光、热石和大海，就不肯再返回黑暗的地狱了。召唤声声，怒火阵阵，警告频频，一概无济于事。西西弗面对海湾的曲线、灿烂的大海、大地的微笑，生活了多年。”对大海的向往、对美好生活的追求，是许多人孜孜以求的梦想。对于大多数人而言，或许空调、WIFI、西瓜，是活在当下退而求其次的豁达；而比基尼、海鲜、蔚蓝大海的诱惑是对于远方不曾褪色的打心底的向往。你是否准备好了？换上泳裤、比基尼下海尽情享受。淀粉白芸豆提取物原料

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